fredag 30. oktober kl. 12:00 · Biblioteket, Bjørkheim, Bjørkheim 28, Årland
Ei sosial og lavterskel treningsgruppe for deg over 65 år. Sterk og Stødig er eit nasjonalt konsept med treningsgruppe for seniorar over 65 år. Treninga er 1 gong i veka, og er drevet av frivillige instruktørar som har fått god opplæring. Det er i hovudsak øvingar for beinstyrke og balanse. Det er lagt opp til ei sosial stund etter treninga. Sterk og stødig passar for deg som er over 65 år, og som kjenner deg litt ustø eller at du kjenner at funksjonen din endrar seg. Du må vera i stand til å gå utan ganghjelpemiddel inne. Påmelding: ta kontakt med frisklivskoordinator dersom du ønsker å delta
Billetter og mer informasjon →
Åpne i Duito-appenHar du ikke appen installert skjer ingenting når du trykker - dette er kun en lenke for de som allerede har Duito.