mandag 26. januar kl. 12:30 · 3. etasje, Ryfylkegata 12, Stavanger
Mediyoga er en terapeutisk rolig yogaform. Timene har mye fokus på pust og avspenning, og forskning viser gode resultater mot blant annet stress, angst, depresjon, utbrenthet og høyt blodtrykk. Vi øver på å være til stede i øyeblikket og lytte til kroppens signaler. Du trenger ikke ha noen erfaring med yoga eller være myk i kroppen, øvelsene kan tilpasses den enkelte og kan gjøres sittende på stol dersom man foretrekker det. Dersom du ikke har egen matte, så kan du låne hos oss. Ta gjerne med et teppe.
Billetter og mer informasjon →
Åpne i Duito-appenHar du ikke appen installert skjer ingenting når du trykker - dette er kun en lenke for de som allerede har Duito.