torsdag 12. november kl. 18:00 · Fiskumvegen 150, Hemsedal
Velkommen på tur inn i naturen. Har du lyst til å oppleve stemningen rundt bålet? Raus båltur er en del av folkehelsekampanjen ABC for god psykisk helse. Målet er å oppnå et rausere og mer robust samfunn. Små handlinger i hverdagen som de tre grepene; Gjør noe aktivt, gjør noe sammen og gjør noe meningsfylt kan styrke den psykiske helsen. Link for mer informasjon se: ABC for god psykisk helse Å skape et trygt fellesskap rundt bålet er en viktig del av turen. Når vi sitter i ring rundt bålet rettes oppmerksomheten vår mot lyset og varmen fra bålet, knitringen i veden og de vekslende fargene i flammene. Tiden rundt bålet i skogen kan være en motpol mot stress i hverdagen. Det kan gi en økt følelse av indre stillhet, en mer avslappet kropp og mindre tanker som kverner i hodet. Det kan minne oss om hvor viktig det er å ta seg tid til å nyte de enkle gledene i livet. Dette er en tur for deg som ikke har vært så mye på tur før eller som ikke kommer deg ut like ofte som før. Eller kanskje du vil bli kjent i nær-naturen og vil lære å lage bål? Turen passer også for deg som er mye ute på tur, og som også setter pris på stillheten og den gode samtalen rundt bålet. Oppmøte ved parkeringen på høyre side ved innkjøringen til Hemsedal idrettsplass kl. 18.00. Derfra er det snaut 300 meter å gå i lett terreng. Vi går rolig og i stillhet inn til bålplassen. Når vi er stille mens vi går legger vi bedre merke til lyder i naturen samt hva vi blir oppmerksom på inni i oss av tanker og følelser. Kanskje legger du merke til lyden av føttene mot underlaget eller lyden av vinden eller fugler? Vi lager bålet og bålkaffen sammen. Har du tent bål før kan din erfaring hjelpe andre med å lære å lage bål. Det er fellesskap og mestring hånd i hånd. Vi har og varmt vann på termos, samt te og kakao. Ønsker du å varme litt mat på bålet har vi både grillpinner og grillrist. Rundt bålet tar vi oss tid til å nyte naturen, fellesskapet, den gode bålpraten og stillheten. Å være i naturen sammen med andre kan styrke sosiale bånd og redusere følelsen av ensomhet. Hva vi snakker om rundt bålet forblir mellom oss som er tilstede. Kanskje kan vi dele noen erfaringer og reflektere litt sammen. Du kan også sitte og lytte. Her trenger du ikke å prestere noen ting. Vi avslutter samlingen rundt bålet i halv åtte tiden. Du deltar den tiden du ønsker. Når snøen har lagt seg trenger vi kanskje truger inn til bålplassen. Turlaget låner ut truger. Velkommen til en hyggelig kveld rundt bålet. Håper vi sees! Ta på og ha med Ta på deg klær tilpasset været. Det er nyttig med varme klær av ull samt vindtett yttertøy og varme sko/turstøvler. Husk votter og lue, samt litt ekstra varmt tøy i sekken. Hvis du har ta med hodelykt og sitteunderlag. Det kan og være lurt å ha et underlag under føttene. Ta gjerne med egen kopp til varm drikke, samt litt å spise. Turleder tar med litt ved. Ta gjerne med et par vedkubber du også, så holder bålet lenger. **************************************************************************************** Har du hund er det ønskelig at den blir hjemme på denne type tur. På andre turer er du selvfølgelig velkommen til å ha med hund, men den skal da være i bånd. Vi satser på at det blir vær til en fin bålkveld i skogen, vi tar forbehold om endring av dato hvis været krever det. Følg oss gjerne på Facebook - Hemsedal turlag
Billetter og mer informasjon →
Åpne i Duito-appenHar du ikke appen installert skjer ingenting når du trykker - dette er kun en lenke for de som allerede har Duito.