fredag 11. desember kl. 20:00 · Haukeliseter fjellstue, Haukelivegen 2917, Edland
Vil du mestre løssnøen bedre, få mer kontroll på skiene og holde koken gjennom hele skidagen? Kickstart skisesongen med et skiteknikkurs på Haukelifjell, og legg grunnlaget for enda bedre skiopplevelser gjennom vinteren! Har du kjent melkesyren komme snikende i beina på de beste pudderdagene? Eller opplevd at skikjøringen blir mer krevende når terrenget blir brattere, snøen tyngre eller forholdene mer utfordrende? Med bedre skiteknikk kan du bruke mindre krefter, få bedre flyt og nyte flere nedkjøringer – også når forholdene ikke er perfekte. God skiteknikk handler om mer enn å kjøre fort eller elegant. Det gir deg bedre balanse, økt kontroll og større overskudd til å ta gode beslutninger i fjellet. Samtidig kan god teknikk bidra til å redusere risikoen for fall og skader. Mange som kjører offpiste og går toppturer, investerer i skredkurs og sikkerhetsutstyr, men glemmer hvor mye skiteknikken har å si for skiopplevelsen. På dette kurset setter vi teknikken i sentrum, slik at du får mer ut av både pudderdagene og resten av skisesongen. Vi jobber blant annet med: Grunnposisjon og balanse – finn en stabil og effektiv posisjon på skiene. Stavbruk og rytme – bruk stavene aktivt for bedre flyt og timing. Kortsving og svingteknikk – få bedre kontroll i brattere terreng og trange passasjer. Fartskontroll og linjevalg – lær å tilpasse skikjøringen til terrenget og snøforholdene. Effektiv skikjøring – bruk mindre krefter og få mer overskudd gjennom hele skidagen. Har vi tid og lysten er det også mulig å jobbe med carving og kulekjøringsteknikk som er veldig overførbart til offpist. Hvem passer kurset for? Kurset passer for deg som allerede kan stå på ski, og som ønsker å utvikle teknikken din – enten du er relativt fersk eller har flere sesonger bak deg. Undervisningen tilpasses deltakernes ferdighetsnivå og mål. Vi holder oss hovedsakelig i de preparerte løypene på Haukelifjell skisenter, hvor vi har gode muligheter til å jobbe målrettet med teknikken. Ferdighetene du utvikler her, vil også være nyttige når du senere beveger deg ut i løssnøen og på topptur. Du kan bruke både randonnéski og vanlige alpinski. Vi anbefaler likevel gode alpinski tilpasset preparerte løyper, da de ofte gir tydeligere tilbakemeldinger og bedre forutsetninger for teknisk trening. Instruktør – Rasmus Normann Kurset ledes av Rasmus Normann, som jobber fulltid som fjellguide og har 18 års erfaring med undervisning innen friluftsliv og 10 års erfaring med skiundervisning. Rasmus har en bachelorgrad i friluftsliv, kultur- og naturveiledning, er ferdig utdannet Nortind Skivegleder og er utdannet ISIA International Ski Instructor. Han kombinerer solid pedagogisk erfaring med inngående kunnskap om ski, fjell og sikker ferdsel i vinterfjellet. Gjennom mange år med undervisning og guiding har han opparbeidet seg bred erfaring med å formidle kunnskap og tilpasse undervisningen til ulike ferdighetsnivåer. Om vinteren jobber han med skiguiding, toppturer, offpiste og skredkurs, mens sommerhalvåret blant annet byr på kajakk, klatring, fjellturer og breføring. Rasmus har holdt skikurs på Haukeliseter de siste 8 år og fått svært gode tilbakemeldinger fra deltakerne. Dag er medinstruktør, han er fjellmann med stort F, jobber til vanlig i DNT Bergen og er DNT turleder. Han kjørte aktivt som alpinist på høyt nivå frem til han var 22 år og jobbet senere mange år som alpintrener på Voss der han har trent alpinister på alle nivåer. I dag bruker han det meste av vinteren på topptur ski, men ser du han i bakken, skjønner du han har brukt mange tusen timer på å kjøre fort uansett føre og forhold! Program Kurset starter fredag kveld med introduksjon og teori på Haukeliseter fjellstue. Lørdag tilbringer vi i Haukelifjell skisenter (10 minutter kjøring fra fjellstua), hvor vi fokuserer på teknikktrening gjennom hele dagen. Etter en lang dag i bakken kan du glede deg til en deilig treretters middag på fjellstuen lørdag kveld. Søndag fortsetter vi med praktisk undervisning i skisenteret før kurset avsluttes på ettermiddagen. Helgen byr på en avslappet atmosfære i vakre omgivelser, med mulighet til å finne roen stampen eller badstuen på kvelden. Du får også sjansen til å møte nye turvenner og dele gode opplevelser. Målet er enkelt: Du skal reise hjem med bedre skiteknikk, større trygghet på ski og enda mer skiglede! Praktisk informasjon Aldersgrense : 18 år Forkunnskaper : Kurset passer for nybegynnere til litt øvede. Noe erfaring med alpint utstyr er nødvendig, men frikjøringserfaring er ikke påkrevd. Utstyr : Klær til vinterfjellet, bakke- eller toppturski, staver, hjelm og vi anbefaler ryggskinne. En anbefalt pakkeliste sendes ut i god tid før kursstart. Leie av utstyr: Ski kan leies av Haukelifjell skisenter. Haukeliseter fjellstue tilbyr utleie av blant annet skredutstyr og skallbekledning hvis du mangler noe. Priser Fjellrom : Rom med eget bad og oppredde senger. Prisen inkluderer: toppturkurs, heiskort, overnatting, frokost og niste begge dager, samt treretters middag lørdag. DNT-medlem: 6562 kroner Ikke-medlem: 7370 kroner (Prisen gjelder ved delt rom for 2 personer. Enkeltrom er tilgjengelig mot et tillegg på 595 kroner per natt.) Stabbursrom : Enklere romstandard med tilgang til bad i Stabburskjelleren. Delt rom 1-6 personer. Prisen inkluderer: toppturkurs, heiskort, overnatting, og treretters middag lørdag. DNT-medlem: 5132 kroner Ikke-medlem: 5870 kroner (Frokost og niste/termospåfyll kan kjøpes i tillegg for 342/ 380 kroner per dag.) Avbestillingsvilkår
Billetter og mer informasjon →
Åpne i Duito-appenHar du ikke appen installert skjer ingenting når du trykker - dette er kun en lenke for de som allerede har Duito.