tirsdag 17. november kl. 12:30 · Pårørendesenteret i Mossehjelpa, Kongens gate 34, Moss
Er du pårørende over 16 år og har en forholdsvis nær relasjon til en eller flere som er somatisk syke, har psykisk lidelse og/eller utfordringer knyttet til rus/avhengighet. På dette kurset vil du få mulighet til å treffe andre pårørende og bli bevisst på betydningen og viktigheten av selvivaretagelse gjennom: • Kunnskap om pårørenderollen og grunnleggende behov • Normalisering av tanker og følelser og bedre forståelse av reaksjoner • Teknikker for avspenning og mestring av hverdagen • Få viktig kunnskap om hensiktsmessige og uhensiktsmessige tilnærminger til rollen som pårørende • Bli bevisst egne reaksjoner og følelser i rollen som pårørende Kurset går over 4 samlinger à 2,5 time. Oppstart er tirsdag 17.november kl. 12.30-15.00. Neste samlinger er 24.november, 01.desember og 08.desember. Deltakerne må beherske norsk tilstrekkelig til å følge et undervisningsbasert kurs. Det er en stor fordel å kunne bruke et nettbasert undervisningsprogram i tillegg. Påmelding kan du gjøre ved å ringe Mossehjelpa telefon 40023333 eller på e-post til mossehjelpa@moss.kommune.no
Billetter og mer informasjon →
Åpne i Duito-appenHar du ikke appen installert skjer ingenting når du trykker - dette er kun en lenke for de som allerede har Duito.