tirsdag 8. september kl. 10:00 · Ungdomsklubben, Øyagata 7, Gaupne
Eit inspirerande kurs som hjelper deg å bli meir medviten om eigne matval og vanar. Kurset passar for deg som ønskjer å gjere endringar i kosthaldet og få betre struktur i kvardagen. Du får kunnskap om måltidssamansetjing, måltidsrytme, matvaregrupper og korleis lese varedeklarasjonar, samt praktiske råd og verktøy for eit sunnare kosthald. Målet er at du etter kurset skal kjenne deg tryggare på å ta gode matval tilpassa din livsstil og mål. Kurset går over seks (sju) samlingar, med praktisk matlaging på ei av samlingane.
Billetter og mer informasjon →
Åpne i Duito-appenHar du ikke appen installert skjer ingenting når du trykker - dette er kun en lenke for de som allerede har Duito.