onsdag 4. november kl. 19:30 · Soknestua, Mellomriksvegen 4661, Meråker
Er du litt nysgjerrig på hva Somatics Metoden er og om den kan passe for deg? Jeg skjønner at det kan være litt vanskelig å bruke tid og penger på noe man ikke helt vet hva er. Derfor vil jeg gjerne invitere deg til et mini- kurs over 3 kvelder hvor du vil få en smakebit på hva det er, hvordan vi jobber og hvordan metoden fungerer. Hvem kan det passe for? - for deg som aldri har hørt om Somatics Metoden før. - for deg som har vært borti metoden før, men ønsker en liten oppfriskning. - for deg med spente/ stive muskler i hele eller deler av kroppen. - for deg med smerter i hele eller deler av kroppen. - for deg som sliter med å sovne om kvelden fordi hjernen jobber på høygir. - for deg som ønsker litt mer ro i kropp og hode. - for deg som ønsker å lære helt spesifikke, trygge, skånsomme øvelser som du kan bruke selv, ut fra ditt ståsted. I løpet av de 3 kveldene skal du få litt teori, litt sittende øvelser og øvelser på treningsmatte. Du trenger ingen forkunnskaper eller "fysisk utgangspunkt" for å delta. Tidspunkter: Onsdag 4 november kl 19.30 til 20.30 Onsdag 11 november kl 19.30 til 20.30 Onsdag 18 november kl 19.30 til 20.30 Sted: Soknestua ved Meråker kirke Pris: 600 kr for hele kurset Påmelding: Sms til 48496553 eller mail til trine@eiraro.no innen 02.11.26. Del gjerne innlegget med noen du tror kan ha nytte av det. Jeg håper vi sees. Ps: har du spørsmål om kurset? Send meg gjerne en sms eller mail, så svarer jeg så fort jeg har anledning.
Billetter og mer informasjon →
Åpne i Duito-appenHar du ikke appen installert skjer ingenting når du trykker - dette er kun en lenke for de som allerede har Duito.