torsdag 12. november kl. 12:00 · Søndre Park, Hønefoss
Foto: Bjørn Johnsen Kom i form med Friluftstrimmen! Vi inviterer deg til utendørs styrke- og balansetrening sammen med personlig trener. Her vil du kunne møte andre turglade mennesker samtidig som du får trent hele kroppen. Dette er et gratis tilbud. Ta med en venn, en nabo eller kom alene. Vi trener sammen og motiverer hverandre. Kom gjerne i lunsjen hvis du er i arbeid. Trening hver torsdag, samme tid, samme sted. Vi tar pause i skolens sommerferie og andre skoleferier, men ellers holder vi på hele året. Vi er alltid ute! Trimtilbudet har fokus på styrke- og balansetrening som øker evnen til å gå tur i ulendt terreng og på sti. Hvis du ikke allerede er med på turene våre, kan kanskje denne treningen være et springbrett til å bli med på tur. Alle øvelsene har forskjellige nivåer og vanskelighetsgrader, slik at helt ferske kan trene sammen med de sprekeste og alle får utbytte av treningen. Instruktøren har erfaring med trening og vil legge til rette for at du kan utføre øvelser som passer for deg. Ta på og ta med: Treningstøy og sko etter været, matte til treningen, flaske med vann, og eventuelt matpakke til etter treningen om dere ønsker å være sosiale. Ta med egen turkopp, så stiller DNT med kaffe etter treningen. Vi stiller også med strikker og musikk. Oppmøte: Søndre Park ved Friluftsscenen/Tufteparken. Parkering: Ved Livbanen mot avgift (2 minutter bort til Søndre Park), eller på Petersøya hvor det er gratis (10 minutter bort til Søndre Park på Elvelangs) Kollektivt: Buss til sentrum Instruktør: Nancy Malayeri Representanter fra DNT: Tove Bergli Halvorsen og Karsten Lien Kontakt i DNTs administrasjon: Ellen Næsje (telefon 952 40 607) Friluftstrimmen støttes av tilskudd fra DNT. Flere datoer: 6 ganger fram til 17. desember.
Har du ikke appen installert skjer ingenting når du trykker - dette er kun en lenke for de som allerede har Duito.